La Teoría de la Tridosha, una de las más importantes y reconocidas teorías ayurvédicas, nos enseña que todo lo que existe en el Universo está formado por la combinación de 3 energías (o doshas): VATA, PITTA y KAPHA.
Cada una de ellas tiene características y funciones específicas y trabajan en conjunto en nuestro organismo para mantener la salud.
Si bien, todos nosotros estamos formados por los tres doshas, desde nuestro nacimiento predomina uno o dos de ellos, que son los responsables de otorgarnos nuestras características físicas, funcionales y mentales.
Las personas con predominio VATA suelen tener contextura pequeña, son delgados, friolentos, su sueño es liviano, su piel es seca, sus hábitos son irregulares, lo mismo que su digestión y apetito. A nivel mental, son personas creativas, activas, positivas, flexibles, alertas e inquietas. Aprenden rápido, pero tienen escasa memoria, hablan y caminan rápido. Tendencia a ser inestables o hiperactivos.
El desequilibrio de VATA, genera pérdida de peso, sequedad en piel, mucosas y ojos. Constipación, distensión y dolor abdominal, cefaleas, dolor articular, insomnio, ansiedad, nerviosismo, miedo, enfermedades digestivas, neurológicas o reumatológicas, entre otras.
Las personas con predominio PITTA presentan estatura mediana y constitución delgada. Piel suave, cálida y sensible. Abundante sudoración y malestar ante climas calurosos. Muy buena digestión, gran apetito y sed, sueño reparador. A nivel mental, se distinguen por ser inteligentes, resolutivos, buenos oradores, buenos líderes, ambiciosos, exigentes y con tendencia a estresarse.
El desequilibrio de PITTA genera acidez estomacal, úlceras, diarrea, inflamaciones en la piel, acné y alergias cutáneas. Mal olor corporal, sangrados, fiebre. Ira, enojos, celos, irritabilidad, intolerancia, impulsividad. Enfermedades inflamatorias, cardiacas, oculares, entre otras.
Las personas con predominio KAPHA, presentan constitución sólida, cuerpo redondeado, armónico, con tendencia al sobrepeso. Piel suave y grasosa. Apetito escaso, digestión y evacuación lenta. Sueño profundo. A nivel mental, son metódicos, pacíficos, tranquilos, tolerantes, pacientes y compasivos.
El desequilibrio de KAPHA genera indigestión, pesadez, alergias respiratorias, asma, bronquitis, apatía, desgano, pasividad, posesividad. Enfermedades metabólicas como diabetes, obesidad, hipertensión, aumento de colesterol.
Determinar nuestra constitución dóshica predominante nos ayuda a conocernos y cuidar nuestra salud, a través de la alimentación, la actividad fisica, y la incorporación de hábitos acordes a cada individuo.
La consulta ayurvédica nos posibilita realizar el diagnóstico de nuestra constitución, y detectar posibles desequilibrios dóshicos que son considerados la raíz de las enfermedades.